การพนันอย่างมีความรับผิดชอบกับ upz168

upz168 เชื่อว่าการพนันที่ดีต้องเริ่มจากความรับผิดชอบ เราพร้อมสนับสนุนให้สมาชิกทุกคน สนุกไปกับบริการของเราได้อย่างเต็มที่ โดยมีสติและรู้จักควบคุมตนเอง เพราะความสนุกที่แท้จริงคือความสนุกที่ยั่งยืนและป ลอดภัย

อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น เล่นอย่างมีความรับผิดชอบ เครื่องมือควบคุมการเล่น ซัพพอร์ต 24 ชม.
20+

สงวนสิทธิ์สำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

upz168 ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านอายุอย่างเคร่งครัด และตรวจสอบตัวตนของสมาชิกทุกคนก่อนอนุญาตให้ใช้บริการ

ทำไมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบจึงสำคัญ

การพนันออนไลน์เป็นกิจกรรมบันเทิงที่มีคนทั่วโลกนิยมเล่น แต่เช่นเดียวกับกิจกรรมที่ให้ความสนุกสนานทุกประเภท มันมาพร้อมกับความเสี่ยงที่ต้องตระหนักรู้ upz168 จึงให้ความสำคัญกับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ เป็นหนึ่งในพันธกิจหลักของเรา เพราะเราเชื่อว่าสมาชิกทุกคนสมควรได้รับประสบการณ์ที่สนุก ปลอดภัย และยั่งยืนในระยะยาว

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบไม่ได้หมายความว่าต้องเลิกเล่น แต่คือการเล่นด้วยสติ รู้จักจำกัดวงเงิน กำหนดเวลา และรับรู้สัญญาณเตือนของตนเองได้ เมื่อเริ่มรู้สึกว่าการเล่นพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ หรือการเงิน นั่นคือสัญญาณให้หยุดพักและขอความช่วยเหลือ

upz168 ได้จัดเตรียมเครื่องมือและทรัพยากรต่างๆ เพื่อช่วยให้สมาชิกสามารถควบคุมการเล่นพนันของตนเองได้ ตั้งแต่การกำหนดวงเงินฝาก การตั้งค่าหยุดพักชั่วคราว ไปจนถึงการขอระงับบัญชีด้วยตนเอง ทั้งหมดนี้คือบริการที่เราพร้อมให้สมาชิกทุกคนใช้งานได้ฟรีตลอดเวลา

รู้หรือไม่? การกำหนดงบประมาณล่วงหน้าก่อนเริ่มเล่นพนันทุกครั้ง ช่วยให้ผู้เล่นควบคุมค่าใช้จ่ายได้ดีกว่าการตั้งเป้าหมายระหว่างเล่นถึง 3 เท่า ลองกำหนดงบประมาณที่คุณรับได้หากสูญเสียไปก่อนเริ่มเสมอ

สิ่งสำคัญที่สุดที่เราอยากให้สมาชิกจำไว้คือ การพนันควรเป็นกิจกรรมเพื่อความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่แหล่งรายได้หลัก และไม่ควรใช้เงินที่จำเป็นต้องใช้จ่ายสำหรับชีวิตประจำวัน เช่น ค่าเช่าบ้าน ค่าอาหาร หรือค่าการศึกษา มาเล่นพนันโดยเด็ดขาด

1323

สายด่วนสุขภาพจิต

หากคุณหรือคนที่คุณรักมีปัญหาเกี่ยวกับการพนัน สามารถโทรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่สายด่วน 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง

เนื้อหาในหน้านี้

เครื่องมือควบคุมการเล่นของ upz168

เราพัฒนาเครื่องมือเหล่านี้เพื่อให้สมาชิกทุกคนสามารถจัดการการเล่นพนันของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กำหนดวงเงินฝากรายวัน

ตั้งค่าวงเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ต่อวัน เพื่อควบคุมงบประมาณการเล่นพนันของคุณ ให้อยู่ในระดับที่คุณรับได้อย่างสบายใจ เมื่อถึงวงเงินแล้วระบบจะหยุดรับการฝากโดยอัตโนมัติ

จำกัดเวลาการเล่น

กำหนดระยะเวลาสูงสุดที่คุณต้องการใช้บนแพลตฟอร์มต่อวันหรือต่อสัปดาห์ ระบบจะแจ้งเตือนเมื่อคุณเล่นครบเวลาที่กำหนด ช่วยให้คุณหยุดพักได้ในเวลาที่เหมาะสม

หยุดพักชั่วคราว (Cool-off)

หากต้องการพักจากการเล่นพนันสักระยะ สามารถเปิดใช้งานโหมด Cool-off ได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงถึง 6 สัปดาห์ ในระหว่างนี้จะไม่สามารถเข้าใช้บัญชีได้ชั่วคราว

ระงับบัญชีด้วยตนเอง (Self-Exclusion)

สำหรับสมาชิกที่ต้องการหยุดเล่นพนันในระยะยาว สามารถขอระงับบัญชีของตนเองได้ ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 5 ปี หรือถาวรตามความต้องการ ระบบจะปิดการเข้าถึงบัญชีโดยสมบูรณ์ในทันที

การแจ้งเตือนความเคลื่อนไหว

รับการแจ้งเตือนทาง LINE หรืออีเมลเมื่อมีการฝากเงิน วางเดิมพัน หรือถอนเงิน ช่วยให้คุณติดตามกิจกรรมในบัญชีได้ตลอดเวลาและรับรู้พฤติกรรมการเล่นของตนเอง

รายงานประวัติการเล่น

ดูสถิติการเล่นพนันของคุณได้ตลอดเวลา ทั้งยอดฝาก ยอดถอน และประวัติการเดิมพัน การมองเห็นข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้คุณประเมินพฤติกรรมการเล่นของตนเองได้อย่างตรงไปตรงมา

ต้องการใช้งานเครื่องมือเหล่านี้ ติดต่อทีมซัพพอร์ตของ upz168 ผ่านแชทสดตลอด 24 ชั่วโมง

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

การพนันติด (Gambling Disorder) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มเล่นหรือเล่นมานานแค่ไหน upz168 อยากให้สมาชิกทุกคนรู้จักสัญญาณเตือนเหล่านี้ เพื่อรับมือได้ทันท่วงที

สังเกตตัวเองหากคุณ...

  • เล่นพนันด้วยเงินมากกว่าที่ตั้งใจไว้เสมอ
  • พยายามเล่นเพื่อ "ชดเชย" เงินที่เสียไป (Chase losses)
  • โกหกคนรอบข้างเกี่ยวกับการเล่นพนันของตนเอง
  • รู้สึกกระวนกระวายหรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้เล่นพนัน
  • ใช้เงินที่เตรียมไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นมาเล่นพนัน
  • ความสัมพันธ์กับครอบครัวหรือเพื่อนแย่ลงเพราะการพนัน
  • ไม่สามารถหยุดเล่นได้แม้จะพยายามแล้ว
  • นึกถึงการพนันตลอดเวลา แม้กำลังทำกิจกรรมอื่น

หากคุณพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมข้างต้นอย่างน้อย 3-4 ข้อ ขอแนะนำให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ หรือโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ทันที

พนันเพื่อหนีปัญหา

การใช้การพนันเป็นทางออกจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาชีวิต เป็นสัญญาณอันตรายที่ควรระวังเป็นพิเศษ

กู้เงินมาเล่นพนัน

หากคุณกำลังกู้เงิน ขายทรัพย์สิน หรือขอยืมเงินจากคนรอบข้างเพื่อนำมาเล่นพนัน นี่คือสัญญาณวิกฤตที่ต้องขอความช่วยเหลือทันที

นอนไม่หลับเพราะคิดถึงการพนัน

ความคิดที่วนซ้ำเกี่ยวกับการเดิมพัน การวางแผนเพื่อหาเงินมาเล่น หรือความเครียดจากการแพ้ ล้วนส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างมีนัยสำคัญ

แบบประเมินตนเองเบื้องต้น

ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างตรงไปตรงมา เพื่อประเมินพฤติกรรมการเล่นพนันของตัวเอง

หากคุณตอบว่า "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

1 ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา คุณเคยต้องเล่นพนันด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความตื่นเต้นในระดับเดิมหรือไม่?
2 คุณเคยรู้สึกกระวนกระวาย หงุดหงิด หรือไม่สบายใจเมื่อพยายามลดหรือหยุดเล่นพนันหรือไม่?
3 คุณเคยพยายามหยุดเล่นพนันหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จหรือไม่?
4 คุณเคยกลับมาเล่นพนันอีกครั้งหลังจากแพ้ เพื่อพยายามเอาเงินคืนหรือไม่?
5 การพนันเคยทำให้ความสัมพันธ์กับครอบครัว เพื่อน หรืองานของคุณแย่ลงหรือไม่?
6 คุณเคยโกหกคนรอบข้างเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของตนเองหรือไม่?
7 คุณเคยใช้การพนันเพื่อหลีกหนีจากปัญหา ความเครียด หรือความรู้สึกแย่ๆ ในชีวิตหรือไม่?
8 คุณเคยต้องพึ่งพาเงินจากผู้อื่นเพื่อแก้ปัญหาทางการเงินที่เกิดจากการพนันหรือไม่?

แบบประเมินนี้เป็นเพียงเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากมีข้อสงสัย กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยตรงที่ สายด่วน 1323

เคล็ดลับการเล่นพนันอย่างปลอดภัย

หลักปฏิบัติง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการเล่นพนันได้อย่างยั่งยืนและรับผิดชอบ

01

กำหนดงบประมาณก่อนเล่น

ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ แล้วยึดมั่นในตัวเลขนั้น อย่าเพิ่มงบกลางคัน ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ

02

กำหนดเวลาให้ชัดเจน

ตั้งนาฬิกาปลุกหรือใช้เครื่องมือจำกัดเวลาของ upz168 เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เล่นเกินเวลาที่กำหนดไว้

03

อย่าไล่ตามเงินที่เสียไป

หากถึงวงเงินที่ตั้งไว้แล้ว ให้หยุดทันที การพยายามเล่นต่อเพื่อ "เอาคืน" มักทำให้สูญเสียมากขึ้นเสมอ

04

อย่าเล่นตอนอารมณ์แปรปรวน

หลีกเลี่ยงการเล่นพนันเมื่อรู้สึกเครียด เศร้า โกรธ หรือดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการตัดสินใจจะด้อยลงอย่างมาก

05

มองว่าเป็นค่าบันเทิง

คิดถึงเงินที่ใช้เล่นพนันเหมือนกับค่าดูหนังหรือค่าอาหาร นั่นคือค่าใช้จ่ายเพื่อความสนุก ไม่ใช่การลงทุน

06

พักบ่อยๆ ระหว่างเล่น

ลุกออกจากหน้าจอทุก 30-60 นาที ดื่มน้ำ ยืดเส้นยืดสาย และประเมินสภาพจิตใจก่อนกลับมาเล่นต่อ

07

เก็บบันทึกการเล่น

จดบันทึกยอดฝาก ยอดถอน และเวลาที่ใช้เล่นในแต่ละครั้ง การมีข้อมูลที่ชัดเจนช่วยให้คุณมองเห็นภาพรวมได้ตามความเป็นจริง

08

อย่าเล่นคนเดียวเสมอไป

แจ้งให้คนที่คุณไว้วางใจรับรู้เกี่ยวกับการเล่นพนันของคุณ การมีคนที่คอยดูแลช่วยให้คุณรับผิดชอบต่อตัวเองได้ดีขึ้น

การป้องกันผู้เยาว์

upz168 มีนโยบายเข้มงวดที่สุดในการป้องกันไม่ให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปีเข้าใช้บริการ เราตรวจสอบอายุของสมาชิกทุกคนผ่านกระบวนการยืนยันตัวตน (KYC) ก่อนอนุญาตให้เข้าใช้งาน และจะระงับบัญชีทันทีหากพบว่าสมาชิกให้ข้อมูลเท็จเกี่ยวกับอายุ

หากคุณเป็นผู้ปกครองหรืออาศัยอยู่ร่วมกับเด็กและเยาวชน เราขอแนะนำให้ดำเนินมาตรการดังต่อไปนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้เยาว์เข้าถึงเว็บไซต์พนันออนไลน์

ตั้งรหัสผ่านอุปกรณ์

ตั้งรหัสผ่านที่ปลอดภัยบนโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ และไม่แชร์รหัสกับเด็ก

ใช้ซอฟต์แวร์กรองเนื้อหา

ติดตั้งโปรแกรมกรองเนื้อหาผู้ใหญ่บนอุปกรณ์ที่เด็กใช้ เพื่อบล็อกการเข้าถึงเว็บไซต์พนัน

พูดคุยกับเด็กอย่างเปิดใจ

อธิบายให้เด็กเข้าใจถึงความเสี่ยงของการพนัน และเหตุผลที่กฎหมายกำหนดอายุขั้นต่ำสำหรับกิจกรรมนี้

ห้ามผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปี

upz168 บังคับใช้ข้อกำหนดอายุขั้นต่ำ 20 ปีบริบูรณ์อย่างเคร่งครัด ตามกฎหมายไทยและแนวปฏิบัติการพนันอย่างมีความรับผิดชอบสากล หากพบว่าผู้เยาว์ใช้บัญชีของผู้อื่น บัญชีนั้นจะถูกระงับทันที และเงินทั้งหมดที่เกี่ยวข้องอาจถูกอายัด

ต่ำกว่า 20 ปี ห้ามใช้บริการ ตรวจสอบ KYC ทุกบัญชี

แหล่งช่วยเหลือและทรัพยากร

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือด้านปัญหาการพนัน มีทรัพยากรเหล่านี้พร้อมให้บริการ

สายด่วนสุขภาพจิต 1323

กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต รวมถึงปัญหาการพนันติดโดยผู้เชี่ยวชาญ บริการฟรีทั่วประเทศ

1323

คลินิกจิตเวช โรงพยาบาลใกล้บ้าน

โรงพยาบาลรัฐทุกแห่งทั่วประเทศไทยมีแผนกจิตเวชที่สามารถให้การรักษาปัญหาการพนันติด ทั้งในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น ภูเก็ต หาดใหญ่ และอุดรธานี

กลุ่มช่วยเหลือตนเอง

Gamblers Anonymous และกลุ่มสนับสนุนผู้ติดการพนันในประเทศไทย เปิดพื้นที่ปลอดภัยให้ผู้ที่ผ่านประสบการณ์เดียวกันมาแบ่งปันและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

ทีมซัพพอร์ต upz168

ทีมงาน upz168 พร้อมช่วยเหลือสมาชิกที่ต้องการใช้เครื่องมือควบคุมการเล่น ขอระงับบัญชีชั่วคราวหรือถาวร ผ่านแชทสด LINE และอีเมล ตลอด 24 ชั่วโมง

LINE: @upz168  |  อีเมล: [email protected]

ข้อมูลความรู้ด้านสุขภาพจิต

กรมสุขภาพจิตมีเอกสารและสื่อความรู้ออนไลน์เกี่ยวกับการจัดการปัญหาการพนัน สามารถเข้าถึงได้ผ่านเว็บไซต์ของกรมและแอปพลิเคชัน Minder

ครอบครัวและคนใกล้ชิด

บางครั้งการพูดคุยกับคนที่เราไว้วางใจในครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อน เป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุดในการขอความช่วยเหลือ อย่ากลัวที่จะเปิดใจ

สำรวจข้อมูลเพิ่มเติมจาก upz168

ทำความเข้าใจนโยบาย ข้อกำหนด และแนวทางการใช้บริการของเราให้ครบถ้วน เพื่อประสบการณ์การเล่นที่ปลอดภัยและมั่นใจ

คำถามที่พบบ่อย

ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบและการใช้บริการ

ดูคำถามที่พบบ่อย

ข้อกำหนดและเงื่อนไข

ศึกษากฎและเงื่อนไขการใช้บริการทั้งหมดของ upz168 ก่อนเริ่มใช้งาน

อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไข

นโยบายความเป็นส่วนตัว

ทำความเข้าใจว่า upz168 จัดการและปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของคุณอย่างไร

อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัว

เกี่ยวกับ upz168

รู้จักแพลตฟอร์มของเราให้มากขึ้น พันธกิจ และคุณค่าที่เรายึดมั่น

รู้จักเรา